[ お知らせ ]4月のおやすみ

4月30日(火)13:30〜中央公民館のクラスはおやすみです。

4月29日(月)朝10時からのzoomクラスは、祝日ですのでお休みにさせて頂きます。

[ お知らせ ]足は大事！

NHKで放送されました『足のトリセツ』ご覧ください。体の土台！大事です。

[ お知らせ ]2024年も呼吸です♡

呼吸は浅くなっていませんか？呼吸は身体に影響を与えます。どうぞ、呼吸をゆったりにして、日常生活の感謝に気付けると良いですね。お待ちしております。

[ お知らせ ]アーユルヴェーダ

インドの東洋医学アーユルヴェーダとヨーガが5/10NHKあさイチで取り上げられました。不調がある方は、お白湯をお試しください。

[ お知らせ ]自律神経

自律神経が乱れていると診断された方。やっぱり、自分だなぁ…、と思った方。どうぞ、呼吸を感じに来て下さい。お待ちしております。

[ お知らせ ]お問合せ

ショートメールで問い合わせて下さる方は、お名前、年齢、ヨーガをやってみようと思ったきっかけを書いて下さると有難いです。よろしくお願い致します。